co jest

kiedys znalazlem przepis na sfd na masc z mocznikiem wielu to pomoglo,to jest masc na recepte musisz isc dolekarza i powiedziec co ci dolega i podac mu sklad masci masc z mocznikiem: sklad: urea-40 lekobasae-200 duzo musialesc zjesc odzywek ze az takie ci wyskoczyly

to zależy jak podchodzisz do tego "urozmaicania". Co innego jest napychać się tym czego do tej pory unikałeś ile wlezie czy zjeść raz na jakiś czas coś "niedozwolonego" w rozsądnych ilościach. Tyje się od nadmiaru kalorii.

Przekonuje się do zakupu dodatkowego mono, a jak już bym kupował to treca z tauryną, a poza tym przecież w cp jest. Co zatem lepiej carbo, czy ZMA i dlaczego Pzdr

[...] walkę. Lepiej krócej, a interwałami. Masa nie przeszkadza nigdzie. Masa i wytrzymałość się wykluczają (trening masowy i wytrzymałościowy na siłowni). Trzeba wybrać jedno albo drugie. Zmienianie planu na siłce co 4-8 tygodni jest bardzo dobre! Więcej: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-01-12 13:29:42

[...] dziennie i myslalem ze urosne-czy uroslem? Pewnie ze tak startujac wazylem 75kg po 3miesiacach wazylem 85.Myslisz ze mi cos ta odzywka dała?nie.Wiec jaki moral z tego?Czlowiek w mlodym wieku ma mnostwo testosteronu i organizm nie przyzwyczajony do ciezkich treningow bardzo szybko reaguje-czego skutkiem jest wzrost sily, masy i lepsze samopoczucie

Najlepsza jest woda, po napoje można sięgnąć po treningu, na zazwyczaj po czymś co ma smak mdli, oto moje zdanie.

JW- taka odpowiedź jest prawidłowa. Klatę możesz przećwiczyć 3-ma ćwiczeniami w zupełności to wystarczy-- odpowiedni poziom intensywności i będzie na prawdę ok. Wklej cały plan bo widać tutaj błędy przy klacie ale nie wiemy co z resztą pozdrawiam

Ja jem teraz Activlab - Muscle Up Protein i cenowo wypada dobrze , o ile jest tam wszystko co na opakowaniu napisane ;P. Chociaż szczerze wątpię ;)

[...] i mielony. Nie zrobisz się otyły jak będziesz regularnie jadł zdrowe produkty, unikał ciężkich panierek do mięsa i zażerania słodyczy i fast foodów na kilogramy. A masz w ogole jakiś jadłospis ułożony, wiesz co masz jeść na śniadanie, kolację i w szkole? Czytaj posty podwieszone, takich tematów jak Twoje pytanie jest codziennie po jednym;)

a co myślicie o treningu w domu : Posiadam douzo sprzetu na siłownie , worek i rekawice . A czy trening z zawieszona kartka na nitce i iderzaniu w nia jest dobry ?

nie ważne czy chcesz ćwiczyć pod masę czy redukcje DIETA JEST NAJWAŻNIEJSZA!!! oblicz swoje zapotrzebowanie kcal.. co do makro białko 2/2.2g na kg ciała weglę 5.5 tłuszcze 1.3.. unikaj śmieciowego żarcia jedz zdrowe naturalne jadło

[...] może źle to ująłem... Problem tkwi w tym, że na zdjęciu aż tak tego nie widać ale już przy "niekorzystnym dla mnie" oświetleniu np na słońcu już widać, że lewa strona jest jakby niżej. Póki co trenuję w warunkach domowych wg planu http://www.sfd.pl/Pierwszy_rok_trening%C3%B3w.Od%C5%9Bwie%C5%BCona_wersja%21-t906985.html Etap IV. Od czerwca [...]

19 latek a ta impra to chyba w loko jest co? ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

A jakie jest "Wasze" zdanie na temat samej kofeiny przed treningiem na cyklu kreatynowym? Biniu to co wkleiłeś to fakty czy mity? Masz swoje zdanie? Może jakieś praktyczne doświadczenia? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

i widzisz :). dwoch facetow zawsze dojdzie do porozumienia :). czasem sobie wpier... musza, ale jest ok :). dwie baby - nigdy :)... anyway, wiadomo o co chodzi :). ja mam JIUHB 0304 tez na 1.6V, ale na razie trzyma mnie zasilka. i tak chodzi na 2400+, ale to malo z niego, mbm5 pokazuje mi 38-40 st na luzie, jak sie przycisnie to 44st. nigdy nie [...]

[...] wlasnie robimy dział OC i szukamy ludzi co kminią w temacie sam nie wydole tam jako mod w tym nowym dziale... ja tez jak narazie dostaje ****icy z moją zasiłką bo 2400Mhz jest w zasięgu ręki gdyby nie ciagłe resety z powodu lipnej zasiłki... A tak pozatem to mam 2 kompy i w drugim tez Athlona 1.7+ który daje czadu rówono mozna by powiedzieć [...]

Powiem tak wzioł bym go z checiom za 210 - 220 max ale musze miec pewnosc ze u mnie pujdzie min 2100 Mhz ja mam Płyte głownom Abit NF7 takze płyta jest z tych lepszych najlepiej jak był bys z krakowa napisz z jakiego miasta jestes to sie zobaczy co da sie zrobidz...

Więc co lepiej Thermo Speed czy Meta-Burn XTP??? To 1 taniej wyhcodzi, ale czy jest równei sqteczne???

A co powiesz o tej kreatynie? dlaczego jest taka tania tylko 38zł za 500g? przez te małe rozdrobnienie? 80 mesh

A czy nie uwazasz, ze przy checi redukcji wagi jak w moim przypadku nie nalezy wybrac izolatu ? z tego co czytalem (wydaje mi sie) ze jest bardziej odpowiedni . A poza tym flex1976 czy rowniez uwazasz jak Patryk23si ze powinieniem odpuscic Kreatyne i spalacz ?